pp，点开了过去三十天的数据汇总。屏幕上呈现出三张雷达图——时间分配、情绪波动、社交质量。他盯着那些图形，沉默了很久。

时间分配的雷达图上，工作维度几乎占据了整个图形的三分之二，休闲和运动维度萎缩成两个小小的尖角，社交维度介于两者之间。整体形状像一个被压扁的不规则多边形，离“圆润”相去甚远。

他仔细查看了每日的时间记录。过去三十天，他平均每天工作九点七小时，睡眠七点二小时，通勤一点三小时，用餐一点五小时，休闲一点八小时，运动零点三小时，社交零点七小时。他算了算，每天真正属于自己的时间——休闲加运动加社交——总共不到三小时。而这其中，还有相当一部分被碎片化的手机使用切割得支离破碎。

他继续查看情绪波动的数据。过去三十天，他每天在早中晚三个时段记录自己的...

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